温泉の正しい入り方5つのコツ ～知らなきゃ絶対損です！～

 

【温泉の正しい入り方５選】その３．温泉を飲む

 

温泉を飲むといっても、体が浸かっている温泉のお湯を入ったまま飲むということではありません。

温泉の外などに飲む用の温泉が用意されているところがありますので、飲む場合はこちらを利用しましょう。

古く湯治においても飲むことによって温泉の効果が高まると言われていました。

中でも炭酸泉は薬効が高く、有馬温泉の「有馬サイダー」に代表されるように嗜好飲料としても人気が高いです。

 

画像出典：liginc.co.jp

 

【温泉の正しい入り方５選】その４．温泉に入る前の水分補給

 

温泉に入ると、当然ですが身体が温まり水分が失われてしまいます。

お風呂上りに水やお茶（場合によってはビールなど）を楽しむ人も多いかと思いますが、入る前の水分補給が大切です。

温泉に入る15分くらい前に水分を補給し血流が良い状態にしてから温泉に入りましょう。

 

【温泉の正しい入り方５選】その５．入浴後は休息が大事！

 

温泉に入った後のクールダウンも体にとっては大切です。

温泉の成分でいつもと違う刺激になったお肌や体内がお休みする時間です。

水分補給や体を冷やさないようにするなど、お部屋でゆったりと景色を見たりしながらリラックスするとよいでしょう。

 

画像出典：tocoo.jp

 

温泉の正しい入り方５選〜まとめ〜

 

忙しい日常の疲れを癒す温泉。

自分一人で入るわけではありませんので、温泉に入るための最低限のマナーや、ただ体を湯船に浸けるというだけでなく、泉質や周りの景色などすべての空間をリラックスに変えて、ゆっくりと満喫する。

そして自分なりの楽しみを加えて最高の贅沢として味わう。

是非みなさんも温泉を楽しんでみてください♪

 

 

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