大人アトピーの発症原因と対策法とは？？

 

大人アトピーはストレスが発症原因だった？

 

肌の状態には、ストレスの影響も大きく関わってきます。

ストレスの影響から、自律神経である、交感神経を刺激し、体のホルモンバランスが崩れると、肌には栄養や血液が行き渡らなくなってしまいます。

その結果、肌の状態は悪くなり、肌が乾燥して、アトピーになりやすくなることもあります。

ホルモンバランスが崩れるストレス、または月経前などは、よりアトピーを発症する可能性が高くなっていまします。

 

画像出典：mirror.co.uk

 

ストレスによる大人アトピーの症状

 

ストレスによって引き起こされたアトピーは、肌の乾燥を予防しても、なかなか治らないことが多いです。

また、アトピーができていることがストレスになり、さらに悪化させてしまうこともあるでしょう。

できるだけ患部には刺激を与えないようにし、徐々にストレスを減らしていくことが大切になります。

 

大人アトピーの対策法

 

２つの対策方法をご紹介致します！

 

【大人アトピーの対策法 その.1】保湿剤を使用しよう

 

大人アトピーは皮脂の分泌の低下によるものが多く、皮脂をできるだけ守っていかなくては改善できません。

そこでオススメなのが保湿剤です。

保湿剤には皮脂を守る役割もあり、また皮脂の水分だけでは補えない、水分を保湿剤で補うことができます。

アトピーの患部を水で洗ったりすると、その分皮脂も洗い流れてしまいますので、保湿剤を使用することが一番いいです。

できるだけ刺激の少ないものを選んで使用していきましょう。

 

【大人アトピーの対策法 その.2】規則正しい生活を心がけよう

 

大人アトピーにはストレスも原因になると説明しました。

ストレスの原因を排除するのも対策の1つですが、規則正しい生活も重要です。

夜更かしをしていたり、生活リズムが狂ったりすると、体内のリズムが崩れ、知らず知らずのうちにストレスが溜まることもありますので、できるだけ朝起きて、夜寝るという生活を心がけてください。

そして、皮脂の増加には、新陳代謝を上げることが必要です。

ですので適度な運動もしていけば、乾燥肌になりにくく、ストレスも発散でき、アトピーになりにくい肌を作ることができます。

 

画像出典：piterlady.ru

 

大人アトピーの発症原因と対策とは？？　まとめ

 

大人アトピーというのは、皮脂の低下や、ストレス、生活習慣の乱れ、怠けから発症します。

これらを解消していくことで、アトピーにはなりにくくなるでしょう。

乾燥肌は、加齢と共に進行していきます。

できるだけ運動などを習慣づけ、身体の健康だけでなく、肌の健康も心がけていきましょう！

 

 

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