自分自身のモチベーション向上の5つの工夫とは? 今すぐ出来るスキルアップ術!

 

どんな仕事や勉強においても、成果を上げるには1人1人の個人的な能力に加え、自分自身のモチベーションを向上させる工夫などが必要です!

日々働いていると、モチベーションを下げる出来事が毎日、毎日沢山起こりますよね。

今回はそんな出来事が起こっても、へこたれずに自分のモチベーションを高く保つ工夫を5つご紹介します!

今すぐ取り入れられるスキルアップ術ばかりなので、ぜひ試してみてくださいね!

 

Young smiling nurse in front of her medical team

 

画像出典:trade-schools.net

 

モチベーション向上の工夫1:職場の机の見える所に目標を書いた紙を貼りましょう

 

何事も、目標を立てて行動することが非常に重要です。

そして、自分がウキウキするような目標にしましょう。

職位が上がる目標でも良いですし、専門的な能力が上がる目標でも良いでしょう。

家を建てる、車を買う、結婚するなどの現実的な目標でも勿論OKです。

漫然と過ごしている自分にカツを入れるためにも、毎日見えるところに置いておきましょう!

 

モチベーション 目標

画像出典:thoughtfullysimple.blogspot.jp

 

モチベーション向上の工夫2:目標達成の為に毎日する事を決めましょう

 

立てた目標を達成する為に毎日何をするかを決めておきましょう。

そうして、それができたかできなかったかをチェックできるようにします。

メモ用紙か、ノートか手帳でも良いですから、毎日やる項目とやったか、やらなかったかをチェックできる欄を作ります。

それを毎日毎日やることで習慣付けば、きっと仕事の質も量も格段に向上しますよ!

 

画像出典:4.bp.blogspot.com

 

モチベーション向上の工夫3:目標と毎日やる事を職場の人(1人でも良い)に宣言しましょう

 

人は不思議な生き物で、自分で作った約束は守りますし、ましてや他人に言ってしまうとやらざるを得ません。

誰かに宣言すると成功の確率がグンと上がります。

仲の良い同僚でも良いし職場の上司でも良いです。貴女の事を理解してくれている人、尊敬している人が理想的です。

 

画像出典:californiasupplementalexam.com

 

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