自分自身のモチベーション向上の５つの工夫とは？　今すぐ出来るスキルアップ術！

モチベーション向上の工夫４：誘惑を排除するために、自分にあった工夫を

 

テンションを上げる目標と実行計画を決めても、阻害する要因があります。

あなた自身の心と職場の環境があなたの成長の邪魔をします。

 

人間は、どうしても困難な事を避けて楽な方向にいきやすいものです。

まずは、自分にとっての目標達成の阻害要因を書き出してみましょう。

そのうえで、「一番時間を取られているもの」かつ「必要性に欠けるもの」を排除してみましょう。

短期的にはストレスが若干かかってしまうかと思いますが、目標達成の喜びが続くことで、良い循環が生まれることかと思います！

 

 

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モチベーション向上の工夫５：励ましてくれる人を見つけましょう

 

困難な行動をする場合は、励ましてくれる人がどうしても必要です。

家族、友人、上司、同期、後輩…。

そういった人に、目標を共有し、時には自慢を、時には不安・愚痴をこぼしてみるのもいいかと思います。

 

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モチベーション向上の工夫　まとめ

 

モチベーション5選いかがだったでしょうか。

モチベーションを保つことは大変です。筆者も辛いことはつい後回しにしてしまっていました。

今回ご紹介させていただいた方法を毎日の生活に取り入れるだけで、やる気が上がり、仕事もはかどるようになりました！

今日から簡単に取り入れられるので、ぜひ試してみてください！

 

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