アウトドアの趣味でサイクリングがおすすめな5つの理由

 

アウトドア派の趣味で始めやすいのはランニング、ハイキングです。

近年人気も増し、始められた方もたくさんいると思います。

しかし、次に流行ると言われているのが「サイクリング」！

サイクリングはランニングなどに比べると多少お金がかかりますが、割合に手軽な趣味です。

サイクリングは自転車にこだわりがあればお金の負担も大きくなりますが、手ごろな自転車なら比較的少額で済みます。

そこで、サイクリングを趣味にする５つのメリットを１項目毎に少し詳しくご紹介させていただきます！

 

画像出典：http://www.defiancecycleride.com

 

【サイクリングのメリット】その１．好きな時に好きな所に行ける

 

何の制約もなく行動することは非常に気持ちが良いですし、ストレスが発散できます。

好きな所と言っても遠方や海外など距離があって（１００キロ以上）、道の無いところ（山岳地）には当然いけませんが、自分の意思で近場（１００キロ以内で道がある所）なら好きな場所に何時（２４時間）でも移動が出来ます。

これは最高に素晴らしいことでしょう！

電車のように時間の制約は無いし、タクシーのように待つ必要もありません。

 

画像出典：http://www.cbc.ca

 

【サイクリングのメリット】その２．ダイエットになります

 

自転車を走らせるにはそれ相当の運動エネルギーが必要です。

カロリー消費の有酸素運動ですからダイエットになりますし、筋肉が付きますから基礎代謝も上がりますので、消費カロリーが増えます。

これはダイエットには好都合なこと。

サイクリングで貴女も綺麗な身体になりましょう！

 

【サイクリングのメリット】その３．自立心が育ち、鍛えられます

 

サイクリングでタイヤの「パンク」は必ず起こりますから、自分でパンク修理をする事は必須です。

自分の事は自分でする、人には頼らないと言う心が鍛えられます。

その上にサイクリングの目的地、道程は自分で決めないといけませんので自立心は絶対に必要な条件になります。

自分で決めて、実行するのは気持ちが良い物でありストレスの解消にも役に立ちます。

そして自立心は仕事にも役立つ可能性が高いかと思います。

 

【サイクリングのメリット】その４．良い友達が出来る

 

良い友達を持つこと、これは最高の喜びの一つ。

人間はこの世に生れてきて、一番嬉しい事は「良い友達」に出会う事と言っても過言ではありません。

趣味を通してありのままの自分をさらけ出すことが出来れば、一生の「友達」が出来るかもしれません！

 

画像出典：http://www.vsopublicationsltd.ie

 

【サイクリングのメリット】その５．エコになる、電車代の節約が出来る

 

車のように「ガソリン」は使いませんので、環境に優しい乗り物です。

CO2（炭酸ガス、地球温暖化ガス）の発生は「０」ですから究極のエコではないでしょうか。

おまけに電車賃はいりませんので経済的な負担も軽減されます。

まあそれ程の金額は節約になりませんが、エコな行動をしているという自尊心も満足させてくれます。

 

まとめ

 

今回はサイクリングのメリットを5つ紹介いたしました。

サイクリングでエコな生活、自由な生活を満喫しませんか？

もしかすると、楽しめるだけではなく、真の意味での友人ができるかもしれませんよ♪