ダブルケアとは、子育てと親や親族の介護が同じ時期に重なることを指します。今回は、ダブルケアを行う方が介護や育児の負担を減らすためにできる対策法を紹介！

大人ニキビは、治りにくく、顔も不潔に見えてしまいとても嫌なものですよね。いくらメイクしても、ニキビの凸凹が目立ってしまったり、ちょっとした刺激でも、腫れたり、痛かったり・・・と最悪なことばかりです。今回はそんな大人ニキビの発症の原因、そして対策について説明していきたいと思います。